口疮，也就是口腔溃疡，其发生原因有多种。一般来说，约20% - 30%的人会受到复发性口腔溃疡的困扰，而口疮的常见原因主要有以下几方面：
局部创伤因素
口腔内异物摩擦：如果口腔内有残根、残冠，或者佩戴不合适的假牙，这些异物会不断摩擦口腔黏膜，就容易引发口疮。比如牙齿的锐利边缘长期刺激颊黏膜，就可能导致局部出现溃疡。咬伤口腔黏膜：在进食或者说话时不小心咬伤口腔黏膜，也会形成口疮。例如吃饭时速度过快，咬到了舌头或颊部黏膜，伤口如果没有及时愈合，就可能发展为口疮。
身体免疫力因素
免疫力低下时易发病：当人体免疫力下降时，比如长期熬夜、过度劳累、患有某些慢性疾病等情况，口腔内的潜在病菌就容易活跃起来，从而引发口疮。像患有艾滋病的患者，由于免疫力严重低下，口疮的发生率就会明显增高。儿童免疫力特点：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，相对成人更容易出现免疫力波动，所以儿童患口疮的几率也相对较高。比如学龄前儿童，因为饮食、作息等因素影响，免疫力不稳定，容易长口疮。
营养缺乏因素
维生素缺乏：缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6等，会影响口腔黏膜的正常代谢，容易引发口疮。例如长期挑食、偏食的人，很容易出现维生素摄入不足的情况，进而导致口疮。微量元素缺乏：缺锌等微量元素也可能与口疮的发生有关。锌参与人体很多重要的生理过程，缺乏锌会影响口腔黏膜的修复和再生，增加口疮的发生风险。比如一些素食者，如果饮食中锌的摄入不足，就容易长口疮。