总黄酮具有多种功效，包括抗氧化阻止细胞退化、抑制癌细胞生长而有抗癌作用，能改善睡眠、保护心脑血管、促进新陈代谢、调节身体机能、改善血液循环，还可预防癌症，有很强的抗氧化及消除自由基作用，能消除疲劳和保护血管，其含有的类黄酮成分可活化大脑等细胞，起到抗脂肪氧化和抗衰老效果，能控制血压和胆固醇防治心脑血管疾病，有很强的灭菌消炎功效促进伤口愈合和止痛，还可清除肝脏病毒用于治疗肝炎等疾病，但不能随便服用，需在医生指导下进行，否则可能有不良后果。
一、总黄酮的抗癌功效
1.具有抗氧化能力，可阻止细胞退化。
2.能抑制癌细胞生长，有一定抗癌作用。
二、总黄酮对睡眠和心脑血管的作用
1.可以改善睡眠。
2.能够保护心脑血管。
3.促进新陈代谢。
4.调节身体机能，改善血液循环。
三、总黄酮的其他功效
1.比较有效地预防癌症。
2.抗氧化及消除自由基作用强。
3.有消除疲劳和保护血管的作用。
4.含类黄酮成分，可活化大脑等细胞，抗脂肪氧化和抗衰老。
四、总黄酮在防治疾病方面的作用
1.能控制血压、胆固醇，防治心脑血管疾病效果较好。
2.灭菌消炎功效强，对促进伤口愈合、止痛效果好。
3.可清除肝脏病毒，用于治疗肝炎、肝硬化等疾病。
总之，总黄酮功效多样，但服用需谨慎，一定要在医生指导下进行，以避免不良后果。