身上出现红色斑点的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.过敏：如果身上的红色斑点是突然出现的，并且伴有瘙痒、肿胀等症状，可能是过敏引起的。过敏原可能是食物、药物、花粉、动物毛发等。建议避免接触过敏原，同时可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。如果症状严重，建议及时就医。
2.感染：如果身上的红色斑点是由感染引起的，如病毒感染、细菌感染、真菌感染等，可能会伴有发热、疼痛等症状。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致身上出现红色斑点。这些疾病还可能伴有其他症状，如关节疼痛、肿胀、脱发、口腔溃疡等。建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，并进行针对性治疗。
4.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致身上出现红色斑点。这些疾病还可能伴有其他症状，如鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑等。建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，并进行相应的治疗。
5.其他：某些药物的副作用、肝脏疾病、肾脏疾病等也可能导致身上出现红色斑点。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
总之，身上出现红色斑点的原因有很多，如果症状持续不消失或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行相应的治疗。同时，建议避免搔抓皮肤，以免加重症状。