牙疼时可以通过一些方法来缓解，比如先含漱冰水可能能暂时减轻疼痛，不过更要及时就医明确原因。一般来说，牙疼可能由多种口腔问题引起，像龋齿、牙髓炎、牙龈炎等。
居家初步缓解办法
含漱冷水：可以拿干净的毛巾蘸取冷水，轻轻含在疼痛部位，每次含漱几分钟，利用冷水的刺激可能会让牙疼有所减轻，但这只是暂时的缓解。不过要注意别被冷水呛到。咬生姜片：切一片生姜，咬在牙疼的部位，生姜中的一些成分可能对缓解疼痛有一定帮助，但效果因人而异。不过如果口腔有伤口，可能不太适合用生姜片。
不同牙疼原因对应的处理
龋齿导致的牙疼：如果是龋齿引起的牙疼，首先要避免再吃太甜、太酸、太冷、太热的食物刺激。之后需要尽快到牙科就诊，医生会根据龋齿的情况进行填充等处理。比如浅龋可以直接填充，中龋和深龋可能需要先安抚再填充。牙髓炎引发的牙疼：牙髓炎造成的牙疼比较剧烈，居家缓解办法有限。这时候需要尽快去口腔科开髓引流，缓解牙髓腔内的压力，从而减轻疼痛。开髓引流后，后续可能还需要做根管治疗。
牙龈炎造成的牙疼
保持口腔清洁：牙龈炎导致牙疼时，要更加注重口腔卫生。每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，还可以使用牙线清理牙缝中的食物残渣。可以使用有抗菌作用的漱口水，像氯己定漱口水，能帮助减轻牙龈的炎症，缓解牙疼。但如果牙龈炎比较严重，单纯靠居家护理可能不够，还是需要去口腔科进行洗牙等专业治疗。