六个月的宝宝便秘可通过如下方法来解决：一是多喝水，二是适当添加辅食，三是换奶粉。
一、多喝水：宝宝便秘很多时候是由于大便干燥导致的。在宝宝便秘期间，可通过多种方式给宝宝补充充足水分。比如母乳喂养结束后给宝宝喝些温水，宝宝流口水后及时补充水分，喝奶粉后也适当喝些水等。这样能软化大便，有效缓解便秘情况，促进宝宝顺利排便。
二、适当添加辅食：6个月的宝宝已能够适当添加辅食。当宝宝便秘时，可以给其适量添加果汁、果泥、蔬菜泥等，例如草莓汁、苹果泥、香蕉泥等。这些食物能增加维生素和膳食纤维的摄入，进而促进肠道蠕动，对治疗便秘有帮助。
三、换奶粉：如果宝宝是纯奶粉喂养，就要考虑是否是当前所喝的奶粉引发了宝宝便秘。此时可以更换成添加了益生菌或果蔬成分的奶粉，这类奶粉能够营养肠胃、促进肠道蠕动。并且在冲泡时一定要按照说明比例进行冲泡，切不可擅自减少用水量。
总结概况提示：针对六个月宝宝的便秘问题，可通过多喝水、添加合适辅食、更换合适奶粉等方法来改善，要根据具体情况合理选择并正确操作。