正常情况下，心跳范围是60至100次/分，老年人心跳偏慢，女性稍快，儿童则比较快，所以每个人的心跳范围可能会有轻度差异。
心跳指的是人体心脏每次搏动的次数，是重要的基本生命体征之一。一般来说，成年人在安静且清醒的状态下，正常心跳范围在60到100次/分。心跳数值偏高，可能有生理性原因，比如饮酒、受到精神刺激等，也可能有病理性原因，像甲状腺功能亢进、心力衰竭、心律失常等疾病都可能导致。
为了保持心脏健康，要做到以下几点：
一、保持良好心情，日常可适当听一些舒缓的音乐。
1.良好的心情有助于维持心脏的正常功能。
2.舒缓的音乐能帮助放松身心。
二、避免剧烈运动和过度劳累。
1.剧烈运动可能使心跳过快。
2.过度劳累会给心脏带来负担。
三、如果突然出现心跳加速的情况，要及时就医，判断是否患上了疾病。
总之，要关注心跳情况，养成良好的生活习惯，如有异常应及时处理。