膝关节长骨刺的治疗方法需根据病情轻重来选择。一般来说，轻度的膝关节骨刺可以通过非药物治疗来缓解，中重度可能需要结合药物或手术等方式。
非药物治疗缓解症状
运动锻炼：适度的有氧运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如游泳，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右，能减轻膝关节压力。还可以进行直腿抬高练习，每天早中晚各做3组，每组10 - 15次，强化股四头肌，对膝关节有保护作用。物理治疗：热敷是常用方法，每天可进行2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。超短波治疗也有一定效果，一般每周进行2 - 3次，通过改善局部血液循环来减轻炎症反应。
药物辅助缓解不适
非甾体抗炎药：像布洛芬等非甾体抗炎药能减轻膝关节的炎症和疼痛，缓解肿胀。不过这类药物可能会有一些胃肠道反应，比如恶心、呕吐等，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。软骨保护剂：氨基葡萄糖可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损软骨，一般需要连续服用几周才能看到一定效果，比如连续服用2 - 3个月左右观察症状改善情况。
手术治疗应对严重情况
关节镜手术：对于膝关节骨刺严重且伴有明显疼痛、活动受限的患者，关节镜手术是一种选择。手术中可以清理关节内的增生骨刺、磨损的半月板等病变组织，创伤相对较小，术后恢复一般需要2 - 4周左右，之后还需要进行康复锻炼。截骨术：如果是因为膝关节力线不良导致的骨刺，截骨术可以调整膝关节的力线，减轻膝关节局部的压力，从而缓解骨刺带来的症状，适用于年龄相对较轻、膝关节退变不是很严重的患者，术后康复时间可能较长，一般需要3 - 6个月来恢复正常的关节功能。人工关节置换术：当膝关节骨刺非常严重，关节软骨破坏严重，影响日常生活时，人工关节置换术是终末期膝关节疾病的有效治疗手段。术后恢复良好的话，一般1 - 3个月可以基本恢复正常的行走等活动，但人工关节有一定的使用年限，需要患者在术后注意保养。