关键点：运动后呕吐可能与运动量过大、低血糖有关，出现症状可做放松运动并对症缓解。具体如下：
一、运动量过大
1.剧烈运动时大脑紧张，能量和资源分配给运动系统和肌肉，胃肠道血液和氧气供应相对减少，蠕动缓慢，功能活动下降，胃缺乏能量会分解吸收相关物质，运动量大使肠胃食物成负担而呕吐。
2.运动后身体皮肤松弛易感受风寒，胃部尤其易受凉，胃冷后易恶心呕吐。
二、低血糖
运动消耗能量，低血糖患者体内储存能量少，运动消耗氧气，机体消耗量增加后能量供应不足，氧气利用不足导致缺氧、头晕、恶心、呕吐等症状。
总结概况提示：运动后呕吐可能有运动量过大和低血糖这两种常见原因，分别有着相应的具体机制，了解这些有助于对症处理运动后呕吐的情况。