眼睛胀痛可能由多种原因引起，比如长时间用眼后可能出现，一般来说，如果是视疲劳导致的眼睛胀痛，适当休息可能会缓解，但如果是眼部疾病等引起，就需要重视。
可能的原因及初步判断
用眼过度： 如果长时间看手机、电脑等电子屏幕，连续用眼超过1小时，就比较容易出现眼睛胀痛。比如每天连续使用电子设备超过6小时，眼睛胀痛的概率会增加。这种情况下，眼睛通常没有明显的红肿等表现，休息后可能会有所缓解。眼部疾病： 青光眼也会导致眼睛胀痛，青光眼患者眼压会升高，除了眼睛胀痛，还可能伴有视力下降、看灯光有彩虹圈等症状。另外，角膜炎、葡萄膜炎等眼部炎症也会引起眼睛胀痛，同时可能伴随眼睛发红、分泌物增多等情况。
如何缓解眼睛胀痛
休息放松： 如果是用眼过度引起的眼睛胀痛，首先要做的就是让眼睛充分休息。可以闭上眼睛休息10 - 15分钟，也可以向远处眺望，每隔30 - 40分钟就往5米以外的地方看1 - 2分钟，让眼睛的睫状肌得到放松。冷敷： 可以用干净的毛巾蘸取冷水，稍微拧干后敷在眼睛上，每次敷10 - 15分钟，每天可以敷3 - 4次。冷敷有助于收缩血管，减轻眼睛胀痛的症状。但如果是眼部炎症等疾病引起的眼睛胀痛，冷敷后要及时就医，不能仅靠冷敷解决问题。
什么时候需要尽快就医
伴随严重症状时： 如果眼睛胀痛同时伴有视力急剧下降、眼睛剧烈疼痛、头痛、恶心呕吐等症状，必须立即就医。因为青光眼急性发作时可能会在短时间内导致视力严重受损甚至失明，这种情况耽误不得。持续不缓解时： 如果经过休息、冷敷等处理后，眼睛胀痛仍然持续超过2小时不缓解，也应该尽快去医院就诊，以排除眼部疾病等严重问题。