脑袋后面长了个硬包一按就疼，可能是多种原因引起的，比如毛囊炎、皮脂腺囊肿感染等。如果发现这种情况，首先要避免自行挤压，以免导致感染加重。一般来说，需要先明确病因再采取相应措施。
可能的病因及初步判断
毛囊炎导致的硬包
细菌感染引起：头部毛囊较多，若不注意清洁，细菌容易侵入毛囊引发炎症。表现为以毛囊为中心的红色丘疹，有时可形成硬包，按压疼痛。这种情况常见于油性皮肤人群，或者长时间不洗头、头部出汗多未及时清洁的人。
皮脂腺囊肿继发感染
皮脂腺堵塞形成囊肿：皮脂腺分泌的皮脂排出受阻，积聚形成囊肿。当囊肿受到细菌感染时，就会出现硬包且按压疼痛的情况。皮脂腺囊肿好发于头面部等皮脂腺丰富的部位，一般囊肿表面可能有小黑点，是皮脂腺开口的标志。
淋巴结肿大
附近组织炎症引起：头部周围的组织发生炎症时，可能会引起枕后等部位的淋巴结肿大。比如耳部、咽部等部位有炎症，就可能导致脑袋后面的淋巴结肿大，表现为硬包，按压疼痛。例如中耳炎、扁桃体炎等疾病都可能引发这种淋巴结反应性肿大。
如何处理缓解
毛囊炎的处理
局部清洁：可以用温和的洗发水清洗头部，保持局部清洁干燥。每天用温水和抗菌肥皂清洗长包的部位，然后轻轻擦干。外用药物：可以涂抹一些抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等，起到抗感染的作用。但要注意，如果症状严重，可能需要口服抗生素，不过口服抗生素需要在医生指导下使用。
皮脂腺囊肿感染的处理
控制感染：早期可局部涂抹碘伏消毒，然后外用抗感染药膏，如夫西地酸乳膏等。如果感染严重，出现红肿热痛加剧、有波动感等情况，可能需要切开引流，排出脓液，之后定期换药促进愈合。
淋巴结肿大的处理
治疗原发病：如果是耳部炎症引起的淋巴结肿大，需要积极治疗耳部感染，如使用抗生素滴耳液等；如果是咽部炎症导致，可能需要使用抗生素治疗咽部感染。当原发病得到控制后，淋巴结肿大的情况通常会逐渐缓解。脑袋后面长硬包一按就疼，不要自行盲目处理，应及时就医，让医生明确诊断后给予相应的治疗建议。同时，要注意保持头部清洁卫生，避免搔抓刺激硬包部位。