月子里通常所指的产褥期。一般来说，产褥期女性老是出虚汗可通过以下几种方式来缓解。
一、一般治疗：产褥期女性在坐月子时出虚汗属于正常生理现象。此时需要注重身体的保暖，同时要适度补充水分，这样能促进身体的代谢，减少因长期出虚汗而导致的排汗量失衡状况。
二、物理治疗：对于出虚汗的情况，可以用湿毛巾擦拭全身，并且要留意房间的通风良好，保持适宜的温湿度，不可接触凉性的物品。
三、药物治疗：
1.如果是阴虚引起的出汗，通常表现为睡觉时自汗，醒来后停止，产褥期女性还可能伴有五心烦热、口干舌燥等症状。这时产褥期女性可遵医嘱使用生脉口服液、河车大造丸等药物进行治疗。
2.若出虚汗是由于气虚失于固摄所致，往往伴有白天出汗增多、怕风、汗后乏力等症状。产褥期女性可遵医嘱服用参苓白术散、玉屏风散等药物进行治疗。
总结概况提示：产褥期女性出虚汗可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等途径缓解，要根据具体症状和原因选择合适的方法和药物。同时，应密切关注身体变化，如有异常及时就医。