水果里的虫子吃到肚子里一般无需过于担心，必要时可就医诊治。
一、通常情况。水果里的虫子大多无明显危害，即便吃到肚子里也通常不会产生太大影响，无需过度担忧。而且胃中的胃酸能够辅助消化虫子，一般不会有显著不适。
二、缓解方法。如果对此比较担心，可以食用一些能促进胃肠蠕动的食物，比如绿色蔬菜中的芹菜以及粗粮等，这样能促进胃肠道蠕动，有助于排便，从而促进虫子的代谢排出。
三、严重情况。比较严重的情况是虫子携带了病毒或细菌，引发肠道感染，出现恶心呕吐、腹泻等症状。这种情况下通常通过休息以及多喝水可得到缓解，若症状较为严重，则可以适当服用一些止泻药，如蒙脱石散，必要时还可服用头孢类及青霉素类抗生素进行抗炎杀菌治疗。
四、注意事项。日常生活中吃水果时应将水果清洗干净，吃的时候要留意里面是否有虫子，尽可能避免误吃虫子。如果吃后症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
总之，吃到水果里的虫子后要根据具体情况采取相应措施，平时要注意水果的清洗和检查。