如果不小心误食了水果里的虫子，一般情况下不会对健康造成太大影响，但可能会引起一些不适，如恶心、呕吐、腹痛等。以下是一些应对建议：
1.观察症状：如果误食后没有出现明显不适，可以先观察一段时间，看看症状是否会自行缓解。
2.多喝水：多喝水可以帮助促进肠道蠕动，加速排出体外。
3.催吐：如果误食后不久，可以尝试催吐，将误食的虫子和食物吐出来。但需要注意的是，催吐可能会引起不适，而且对于一些人来说可能并不适用。
4.就医：如果误食后出现了严重的不适症状，如剧烈腹痛、呕吐、腹泻等，或者症状持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，或者本身患有某些疾病的人群，误食水果里的虫子后可能需要更加密切的观察和处理。此外，如果误食的水果是从来源不明的地方购买的，或者已经出现了变质等情况，建议及时就医，并告知医生相关情况。
总之，误食水果里的虫子一般情况下不会对健康造成太大影响，但如果出现严重不适症状，建议及时就医。同时，为了避免误食虫子，建议选择新鲜、无虫害的水果，并彻底清洗干净。