脚崴后可通过观察症状、检查体征等初步判断是否骨折，若出现严重疼痛、肿胀明显、畸形、活动受限等情况需高度怀疑骨折。
一、观察疼痛程度
骨折引起的疼痛通常较为剧烈，且持续不缓解，即便休息也难以减轻；而单纯软组织损伤的疼痛相对较轻，休息后多能逐渐缓解。
二、查看肿胀情况
骨折时局部肿胀往往更为严重，可能迅速出现明显肿胀，甚至皮肤发亮；软组织损伤的肿胀相对较轻，进展较缓慢。
三、检查有无畸形
骨折处可能出现明显畸形，比如脚部形态与正常侧差异较大；若只是软组织损伤，一般不会有明显畸形。
四、评估活动能力
骨折后脚部通常难以正常活动，严重时无法站立或行走；软组织损伤时虽活动受限，但相对骨折而言活动受限程度较轻，部分人仍可勉强活动。对于儿童，因其骨骼发育尚未完全，脚崴后更需谨慎判断是否骨折，儿童骨折可能症状不如成人典型，更要仔细观察有无异常表现；老年人脚崴后骨折风险较高，即便症状不典型也应及时就医排查骨折情况，因为老年人骨骼强度下降，骨折可能更易发生。