根据你的需求，在什么时间喝蜂蜜水对治疗便秘更有帮助，以下是为你提供的
1.早上起床后：早上起床后，人体经过一晚上的代谢，身体会处于缺水状态，此时喝一杯蜂蜜水，可以补充身体所需的水分，还可以促进肠胃蠕动，帮助排便。
2.饭前1小时：饭前1小时喝一杯蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌，减少食物对胃黏膜的刺激，同时还可以增加饱腹感，减少食物的摄入量，有助于减肥。
3.晚上睡觉前：晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以缓解身体的疲劳，促进睡眠。同时，蜂蜜水还可以滋润肠道，促进排便，预防便秘。
需要注意的是，蜂蜜水不能代替药物，如果便秘症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。