长智齿导致牙疼时，可先通过局部护理缓解。比如用淡盐水漱口，每天漱口3 - 5次，每次含漱30秒左右，能一定程度清洁口腔，减轻炎症引起的疼痛。
局部冷敷缓解
冷敷时间：可以用冰袋或冷毛巾冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。通过冷敷能使局部血管收缩，减轻牙龈肿胀和疼痛。不过要注意，冷敷时不要直接把冰袋贴在皮肤上，要用毛巾包裹一下，避免冻伤。
就医检查处理
检查项目：如果牙疼持续不缓解或者加重，建议在24 - 48小时内前往口腔科就诊。医生一般会进行口腔检查，可能还会拍摄智齿的X线片，来评估智齿的生长位置、是否有炎症等情况。处理方式：如果是智齿周围牙龈发炎导致的疼痛，医生可能会进行局部冲洗，使用过氧化氢溶液和生理盐水交替冲洗智齿周围的牙龈沟，清除其中的食物残渣和炎性分泌物，然后局部上药，比如碘甘油等，消炎止痛。如果智齿生长位置完全不正，经常反复引起疼痛，可能会建议在炎症消退后拔除智齿。
药物辅助消炎
常用消炎药：可以在医生指导下服用一些非甾体抗炎药，像布洛芬缓释胶囊等。这类药物能通过抑制前列腺素的合成，起到抗炎、镇痛的作用。但要注意，孕妇、哺乳期女性以及有严重胃肠道疾病的人要慎用布洛芬。另外，如果炎症比较严重，医生可能会根据情况开具抗生素，如阿莫西林胶囊等，但使用抗生素必须严格遵医嘱，不能自行滥用。