得了盆腔淤血综合征后，可通过多种方式来处理。一般来说，治疗方法包括非手术治疗和手术治疗等。
非手术治疗有哪些方式
一般治疗： 首先要增加休息时间，避免长时间站立或久坐，休息时可采取头低脚高的姿势，每次15 - 30分钟，每天可进行3 - 4次，这样有助于改善盆腔的血液回流。同时，要注意调节生活方式，保持心情舒畅，避免精神过度紧张。药物治疗： 可以使用一些改善血管张力的药物，比如黄酮类药物，它能帮助收缩血管，减轻盆腔淤血的状况。但药物的使用需在医生指导下进行，不能自行随意用药。
手术治疗适用于哪些情况
保守治疗无效者： 如果经过3 - 6个月的非手术治疗后，症状仍然没有明显缓解，就可以考虑手术治疗。比如一些患者经过休息、药物等处理后，盆腔淤血引起的疼痛、坠胀等症状依旧严重影响生活和工作，这时候手术可能是更好的选择。有明确病变者： 当发现有明显的盆腔静脉畸形、盆腔静脉瘤等病变时，也可以考虑手术。例如通过手术去除病变的静脉组织，以达到缓解症状的目的。
日常要注意什么
生活习惯方面： 要避免过度劳累，保证充足的睡眠，每天睡眠时长最好保持在7 - 8小时。同时，要注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒，因为寒冷可能会导致血管收缩，加重盆腔淤血。饮食方面： 多吃一些富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，避免便秘。因为便秘时腹压增加，会影响盆腔的血液回流，加重盆腔淤血综合征的症状。另外，要减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。