血糖82mmol/L是正常的。正常情况下，空腹血糖的数值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。当血糖为82mmol/L时，无论是空腹还是餐后测量，都在正常范围内。
血糖是指人体血液中的葡萄糖，它是人体能量的重要来源之一。血糖水平会受到饮食、运动、药物等多种因素的影响。如果血糖值过高或过低，都可能会对人体健康造成不利影响。
对于糖尿病患者来说，血糖的控制非常重要。他们需要通过饮食控制、运动、药物治疗等方式来保持血糖水平的稳定，以预防糖尿病并发症的发生。
如果你的血糖值异常，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防血糖异常的发生。