身上和脸上起疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的原因是皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染。痤疮通常发生在面部、胸部和背部，但也可能出现在其他部位。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）和光疗等。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常与过敏有关。湿疹的原因是皮肤过敏或免疫系统异常。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、水疱和结痂。湿疹的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、免疫调节剂等）和口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应性皮肤病，通常与食物、药物、感染或其他过敏原有关。荨麻疹的原因是免疫系统对过敏原产生过度反应。荨麻疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒和水疱。荨麻疹的治疗方法包括外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素等）和口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）。
4.皮肤感染：皮肤感染是由细菌、真菌或病毒引起的皮肤炎症。皮肤感染的原因包括外伤、免疫力下降、接触感染源等。皮肤感染的症状包括皮肤发红、肿胀、疼痛、脓疱和溃疡。皮肤感染的治疗方法包括外用药物（如抗生素、抗真菌药、抗病毒药等）和口服药物（如抗生素、抗真菌药、抗病毒药等）。
5.内分泌失调：内分泌失调是指体内激素水平失衡，可能导致皮肤问题。例如，雄激素水平过高可能导致痤疮，甲状腺功能减退可能导致皮肤干燥和粗糙。
6.药物反应：某些药物可能引起过敏或副作用，导致身上和脸上起疙瘩。如果你正在服用某种药物，并出现这种症状，应及时告知医生。
7.其他因素：压力、饮食、环境因素等也可能影响皮肤健康，导致身上和脸上起疙瘩。
如果你身上和脸上起疙瘩，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免使用刺激性化妆品和护肤品，饮食清淡，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。