血糖老是降不下来，主要考虑两方面原因，一是饮食和运动未合理搭配，二是没有合理用药。对此需要做出相应调整。
一、饮食和运动不合理
1.饮食方面：如果患者常吃高糖或其他高热量食物，还经常喝粥，而又长时间久坐不活动，这样体内的热量就无法及时消耗掉，就会影响血糖的下降，进而导致血糖升高。所以平时要多吃粗粮，少喝汤，多吃新鲜蔬菜。
2.运动方面：饭后要适当进行运动锻炼，可以选择有氧运动，比如散步、慢跑等，这有助于促进血糖下降。
二、药物用量过少或用药不合理
1.药物剂量：如果药物剂量过少，或者没有做到药物的合理搭配，也会造成血糖偏高。此时需要适当增加药物的种类或者剂量，对于胰岛素而言，也可以适当调整其种类和剂量，但都必须严格遵医嘱进行合理用药。
2.其他方面：要定期监测血糖，始终保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样能避免血糖偏高，减少并发症的发生。
总之，要想有效控制血糖，就要从饮食、运动和合理用药等多方面着手，并且要持续关注血糖变化，根据实际情况及时调整策略。