经常性口腔溃疡往往与缺少维生素B或者维生素C有关。
一、口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病。在临床上，维生素对人体有着重要作用。1.机体若长期缺乏维生素C，可能会对口腔黏膜产生不良影响。(1)维生素C对维持口腔健康很关键，缺乏它容易引发口腔溃疡等问题。2.若缺乏B族维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，也会对口腔黏膜不利。(1)这些B族维生素参与了人体诸多生理过程，缺少它们可能导致口腔黏膜出现异常。二、为减少经常性口腔溃疡，要增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以满足人体对维生素的需求。必要时可在医生指导下选择维生素类药物进行补充。三、要避免过多食用油炸食品和腌制食品，同时养成良好的生活习惯。
总之，了解到经常性口腔溃疡与维生素缺乏的关系后，应通过合理饮食和生活习惯的调整来预防和改善，必要时借助药物补充。