月经期可以吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C以及丰富的抗氧化剂，能帮助避免癌症、减少血栓形成。但不能只吃单一食物，以免其他营养缺失，要适量补充其他营养，新鲜水果和蔬菜都可适当食用。经期要注重身体保养，注意保暖，多喝温热水，吃温热性食物，避免过度劳累和大量运动，平时要注意休息。提升自身抵抗力，减少感冒生病。
一、关于月经期能吃猕猴桃
1.猕猴桃营养丰富，维生素C含量高，还有丰富的抗氧化剂。
2.这些营养成分的好处包括避免癌症、减少血栓发生等。
二、关于不能只吃单一食物
1.只吃单一食物可能导致某些营养缺乏。
2.所以要适量补充其他各类营养。
三、关于经期保养
1.要注意身体保暖，防止着凉。
2.多喝温热水和吃温热性食物。
3.不要过度劳累和进行大量运动。
4.平时要注重休息。
四、关于提升抵抗力
1.提升抵抗力可减少感冒生病的几率。
2.休息好等措施有助于提升抵抗力。
总之，经期吃猕猴桃有一定益处，但要注意营养均衡和做好身体保养，通过多种方式来提升自身抵抗力。