关键点：血糖高的人可适量食用猕猴桃，其能补充营养有利健康，但因含果糖需控制量，且要在血糖控制理想时食用，如空腹血糖小于七毫摩尔每升、餐后两小时血糖小于九毫摩尔每升。
一、血糖高的人可适量食用猕猴桃：猕猴桃这类水果富含果胶以及维生素C等营养成分，适量食用对糖尿病病人身体健康有益。
1.猕猴桃富含多种营养：其中的果胶等营养物质对身体有积极作用。
2.对糖尿病病人的好处：能为其提供一定的营养支持。
二、因含果糖需控制量：猕猴桃毕竟属于水果，含有一定果糖，过多食用可能会对血糖产生不良影响。
1.含有果糖的原因：这是水果的特性之一。
2.控制量的重要性：以防引起血糖较大波动。
三、要在血糖控制理想时食用：建议在空腹血糖小于七毫摩尔每升、餐后两小时血糖小于九毫摩尔每升的时候选择食用。
1.理想血糖范围的确定：根据相关医学标准和经验得出。
2.在该范围内食用的好处：可减少血糖波动风险，相对更安全。
尾段总结：总之，血糖高的人可以吃猕猴桃，但要注意适量，且要在血糖达标的情况下食用，这样既能补充营养又能避免对血糖产生较大不利影响。