牙齿下面的肉肿了个包，可能是以下原因引起：
1.根尖周炎：通常是由于龋齿未及时治疗，导致牙髓感染，进而引起根尖周炎。炎症可能会导致牙龈肿胀、疼痛，甚至出现脓包。此时需要进行根管治疗，清除感染的牙髓组织，以缓解症状。
2.牙周炎：如果口腔卫生不良，牙结石、菌斑等刺激物会导致牙周组织发炎，引起牙龈肿胀、出血等症状。治疗方法包括洗牙、龈下刮治等，以清除口腔内的细菌和牙结石。
3.智齿冠周炎：智齿在萌出过程中，如果位置不正，可能会导致周围的牙龈组织发炎，形成牙龈脓包。严重时还可能引起面部肿胀、张口受限等症状。治疗方法包括局部冲洗、上药，以及口服抗生素等。如果智齿位置不正，可能需要拔除。
4.牙龈瘤：牙龈瘤是一种良性肿瘤，通常由慢性刺激引起，如牙结石、不良修复体等。牙龈瘤会导致牙龈肿胀、增生，有时还会出现出血、疼痛等症状。治疗方法主要是手术切除。
5.其他：某些全身性疾病，如白血病、维生素C缺乏等，也可能导致牙龈肿胀。
如果发现牙齿下面的肉肿了个包，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣、刺激性食物，有助于缓解症状和促进恢复。