手指头脱皮的原因和解决办法如下：
1.剥脱性角质松解症：这是一种常见的皮肤病，好发于手掌和手指侧面。病因尚不清楚，可能与遗传、感染、过敏、环境等因素有关。主要表现为手指头出现针头大小的白点，逐渐向四周扩大，最后形成薄纸样的鳞屑，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，通常在几周或几个月内自然痊愈。这种情况不需要特殊治疗，可以外用保湿霜或护手霜，避免接触刺激性物质，如洗衣粉、洗洁精等。如果脱皮严重，可以在医生的指导下外用糖皮质激素软膏或口服抗组胺药物。
2.手癣：这是由真菌感染引起的皮肤病，具有传染性。主要通过接触患者或患病动物而感染，也可由自身感染（先患有足癣、股癣等）而发生。手癣多发生在夏季，冬季症状可减轻或缓解。主要表现为手指头出现红斑、水疱、鳞屑、角化过度等症状，伴有瘙痒感。这种情况需要外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。同时要注意个人卫生，保持手部清洁干燥，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品。
3.汗疱疹：这是一种对称发生于手掌、足跖、指（趾）侧缘的水疱性皮肤病，病因尚不清楚，可能与精神因素、过敏、感染、局部刺激等因素有关。主要表现为手指头出现深在性水疱，粟粒至米粒大小，疱壁紧张，发亮，不易破裂，水疱干涸后形成环状鳞屑，有不同程度的瘙痒和烧灼感。这种情况可以外用糖皮质激素软膏或炉甘石洗剂，严重者可口服抗组胺药物或短期口服糖皮质激素。同时要注意避免接触过敏原，如镍、铬、钴等金属，避免接触碱性物质，如洗衣粉、洗洁精等。
4.湿疹：这是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，可能与遗传、免疫、感染、环境、饮食等因素有关。主要表现为手指头出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等症状，伴有瘙痒感。这种情况需要根据病情的严重程度选择合适的治疗方法，如外用糖皮质激素软膏、钙调磷酸酶抑制剂、抗生素软膏等，严重者可口服抗组胺药物、糖皮质激素等。同时要注意避免搔抓、烫洗等刺激，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物。
5.其他：手指头脱皮还可能与维生素缺乏、银屑病、扁平苔藓等疾病有关。如果手指头脱皮持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。