肠积气通常是多种因素导致的，比如吞咽过多空气、消化不良等，一般来说，约有10%-15%的人会偶尔出现肠积气情况。
一、吞咽过多空气相关原因
进食过快：如果吃饭时速度很快，或者边吃饭边说话、大笑，就容易吞咽大量空气，从而导致肠积气。比如有些人吃饭狼吞虎咽，没仔细咀嚼就快速咽下，这时候就会把很多空气吃进肚子里，进而引起肠积气。嚼口香糖或吸烟：长时间嚼口香糖，或者吸烟时吸入较多空气，也会使肠道内气体增多。比如经常嚼口香糖的人，可能会不自觉地吞咽更多气体，导致肠积气发生。
二、消化系统问题导致
消化不良：当胃肠道消化功能出现问题时，食物在肠道内不能正常消化吸收，就容易发酵产生气体，引起肠积气。例如一些胃肠动力不足的人，吃了较多难以消化的食物后，就可能出现消化不良，进而导致肠积气，这种情况在老年人中相对更常见一些。肠道菌群失调：肠道内正常的菌群平衡被打破，有害菌增多时，会导致食物在肠道内异常发酵，产生过多气体。比如长期使用抗生素的人，容易出现肠道菌群失调，从而引发肠积气。
三、某些疾病因素引发
肠道梗阻：肠道发生梗阻时，气体和食物无法正常通过，会在梗阻部位以上的肠道内积聚，导致肠积气。比如肠梗阻患者会出现腹痛、腹胀、呕吐等症状，其中腹胀就与肠积气密切相关。肝胆胰腺疾病：像胆囊炎、胰腺炎等疾病，也可能影响消化功能，导致肠积气。例如胆囊炎发作时，会影响胆汁的分泌和排泄，进而影响脂肪的消化，可能引起肠道气体产生增多，出现肠积气情况。