如果耳朵进水后出现耳鸣，可以尝试以下方法缓解：
1.单足跳跃：将进水一侧的脚抬起，单脚跳跃，同时用手拉扯耳朵，帮助水流出。
2.活动外耳道：用手轻轻牵拉耳廓，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动，改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.侧卧引流：将进水一侧的耳朵朝下，侧卧5分钟，使水从耳朵中流出。
4.使用棉签：将干净的棉签轻轻插入外耳道，轻轻旋转，将水吸出。
需要注意的是，如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、疼痛等，建议及时就医，以排除耳部感染或其他潜在问题。此外，在游泳、洗澡时，可以使用耳塞或防水帽等工具，预防耳朵进水。