4个月宝宝肚子胀可以先通过调整喂养方式来缓解，比如喂奶后要及时拍嗝，每次喂奶量不宜过多，一般控制在60~120毫升左右，间隔2~3小时喂一次。
如何判断肚子胀程度
轻度腹胀：宝宝肚子稍微有些鼓，但精神状态良好，吃奶、睡眠不受明显影响，用手触摸肚子时感觉柔软，没有明显的紧张感。中度腹胀：宝宝肚子明显膨隆，用手能感觉到肚子有一定张力，可能会出现哭闹不安，吃奶量较平时减少，有时会有轻微的呕吐现象。重度腹胀：宝宝肚子极度膨隆，腹壁紧张发亮，同时可能伴有精神萎靡、拒奶、呕吐频繁，甚至呼吸困难等情况，这种情况比较危险，需立即就医。
家庭护理缓解方法
腹部按摩：家长可以将双手搓热后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5~10分钟，每天可进行2~3次。这样可以促进肠道蠕动，帮助排气，缓解腹胀。按摩时力度要适中，不要过于用力。调整体位：宝宝吃完奶后不要马上让其平躺，可以适当竖抱一会儿，让宝宝的头靠在家长肩上，然后轻轻拍打宝宝背部，帮助排出胃内空气，减少腹胀发生。如果宝宝已经出现腹胀，也可以让宝宝采取侧卧位，防止呕吐物呛入气管。
就医情况及应对
需立即就医的情况：如果宝宝肚子胀同时伴有发热、呕吐频繁且为喷射性呕吐、精神差、不哭不闹、尿量明显减少等情况，可能是肠道梗阻、感染等严重问题，要立刻带宝宝去医院就诊，医生可能会通过腹部超声、血常规等检查明确病因，并进行相应治疗。可观察后就医的情况：如果宝宝腹胀不是很严重，但持续时间较长，超过2~3天，或者经过家庭护理后腹胀没有明显缓解，也可以带宝宝到医院儿科就诊，医生会进一步检查，排除是否有消化不良、乳糖不耐受等问题，并给予相应的处理建议。