月经长时间不干净可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.内分泌失调：
原因：如果女生长期处于压力过大、精神紧张的状态，或经常熬夜、作息不规律，可能会导致内分泌失调，从而引起激素分泌异常，影响月经周期。
解决办法：保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息，饮食上可多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物进行调理。
2.子宫内膜息肉：
原因：子宫内膜息肉是一种良性病变，可能会导致月经周期延长、经量增多等症状。
解决办法：较小的息肉通常可以通过药物治疗来控制症状，如使用孕激素、短效口服避孕药等。如果息肉较大，或药物治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，如宫腔镜下息肉切除术等。
3.子宫肌瘤：
原因：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经周期紊乱、经量增多、经期延长等症状。
解决办法：如果肌瘤较小，且没有明显症状，通常不需要特殊治疗，定期复查即可。如果肌瘤较大，或出现明显症状，可能需要进行手术治疗，如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
4.其他原因：
子宫内膜炎：子宫内膜炎可能会导致子宫内膜充血、水肿，从而引起月经异常。
解决办法：可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如甲硝唑、左氧氟沙星等。
节育环：如果节育环放置位置不当，或节育环型号与宫腔大小不匹配，可能会刺激子宫内膜，导致月经淋漓不尽。
解决办法：需要及时就医，在医生的指导下进行处理。
需要注意的是，月经长时间不干净可能是由多种原因引起的，因此在出现这种情况时，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活，以免加重病情。