高血压3级是指收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。此类患者可通过生活方式干预与规范用药等方式将血压控制在正常范围。主要治疗目标是降低血压并预防并发症，具体治疗包含以下方面：
一、生活方式干预
1.减轻体重，可降低患高血压等多种疾病的风险。
2.减少钠盐摄入，避免食用高盐食物。
3.减少脂肪摄入，以防血脂异常。
4.补充钾盐，利于维持血压稳定。
5.增加运动，提升身体素质。
6.减轻精神压力，保持良好心态。
二、药物治疗
1.利尿剂：降压起效平稳、缓慢，持续时间较长，常用药物如氢氯噻嗪。
(1)作用特点：能促进体内电解质和水分的排出。
(2)适用情况：适用于多种高血压患者。
2.钙通道阻滞剂：可显著降低心脑血管事件风险，常见药物有氨氯地平、硝苯地平等。
(1)作用特点：具有较好的降压效果。
(2)适用情况：广泛应用于不同类型的高血压患者。
3.血管紧张素转换酶抑制剂：尤其适合伴慢性心力衰竭以及有心肌梗死病史的患者，常用药物有培哚普利。
(1)作用特点：对心脏有一定保护作用。
(2)适用情况：特定患者群体较为适用。
4.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：可降低心血管死亡、心肌梗死、卒中、心力衰竭等风险，常用药物如氯沙坦、缬沙坦等。
(1)作用特点：副作用相对较少。
(2)适用情况：适合多种高血压患者。
5.β受体阻滞剂：能降低卒中风险，尤其适用于伴快速性心律失常、心绞痛、慢性心力衰竭的患者，常用药物有美托洛尔、普萘洛尔等。
(1)作用特点：对心率等有调节作用。
(2)适用情况：针对特定伴发疾病的患者。
此外，如果患者达到高血压3级，可能需要两种或两种以上药物联合治疗以实现目标血压。建议患者前往医院，在医生指导下选择合适的降压药物。
总结：高血压3级患者可通过综合治疗来控制血压，生活方式干预和合理用药都很重要，患者应遵医嘱进行治疗。