牙床疼时可在医生指导下服用止痛药物止疼，关键还需去正规医院检查明确原因以根治疼痛。具体如下：
一、若牙床疼由龋齿引起，需清除蛀牙内坏死牙组织并修补缺口，症状严重则要进行根管治疗和佩戴牙套以保护牙齿。平时要注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙习惯，防止细菌滋生致龋齿。
1.清除坏死组织：彻底去除龋洞内被细菌侵蚀的部分。
2.修补缺口：用合适材料填补龋洞，恢复牙齿形态和功能。
3.根管治疗：当牙髓感染时进行，清除根管内感染物并充填。
4.佩戴牙套：增强牙齿的保护和稳定性。
二、若牙床疼因口腔溃疡反复发作导致，可在溃疡局部喷西瓜霜促进愈合，多吃新鲜果蔬保持口腔卫生，少吃辛辣刺激性食物。
1.西瓜霜的作用：缓解疼痛，加速溃疡面愈合。
2.饮食调整：提供丰富营养，减少对口腔的不良刺激。
三、若是牙结石、菌斑等引起的牙龈炎，建议到正规医院洗牙，并用复方氯己定含漱以保持口腔卫生，牙床疼痛会自然消失。
1.洗牙：去除牙结石和菌斑。
2.含漱的意义：进一步清洁口腔，抑制细菌。
牙床疼痛时通常伴有牙龈肥大，龈沟加深形成龈袋，更易储存食物残渣滋生细菌，所以此期间更要注重保持口腔清洁。总之，针对牙床疼要明确原因并采取相应措施，同时注意口腔卫生维护。