整天头昏昏沉沉、老想睡觉，可能与以下原因有关。
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中反复发生上气道部分或完全阻塞，导致呼吸暂停和低通气的疾病。患者可能会出现日间嗜睡、头痛、头晕等症状。
2.特发性嗜睡症：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为日间过度嗜睡，不分场合、地点、时间，随时可能入睡。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为日间过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.其他原因：除了上述疾病，还有其他一些原因可能导致整天头昏昏沉沉、老想睡觉，如贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退、抑郁症、焦虑症等。
如果出现整天头昏昏沉沉、老想睡觉的症状，建议及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、头颅CT或MRI、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，有助于改善症状。