女性在月经前便秘一般是正常现象，主要原因如下：
一、激素变化影响：女性在月经前体内激素水平会发生变化，雌激素分泌增加，导致雌激素分泌紊乱，易引起中枢神经功能紊乱。同时雌激素水平相对过高会引起盆腔充血，使周围组织受压迫，这就可能引发便秘，有时还会伴有烦躁不安、情绪不稳定等症状。
1.雌激素分泌紊乱：体内激素的改变会打破原有平衡，使得雌激素的分泌出现异常情况。
2.盆腔充血及组织受压：雌激素水平高会造成盆腔充血，周围组织受到这种变化的影响。
二、运动量减少：女性在月经前自身运动量若有所下降，会使胃肠道蠕动减慢，大便在胃肠道里停留时间过长，从而使胃肠道内水分减少，进而出现便秘症状。
(1)胃肠蠕动减慢：运动量不足会直接导致胃肠的蠕动能力变弱。
(2)水分减少：大便停留时间长就会让其中的水分不断被吸收。
当女性在月经前出现便秘症状时，可以通过以下方法缓解：多喝温开水，也可适当喝些蜂蜜水；多吃含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、豆类等；同时要适当进行一些运动锻炼。这些措施有助于促进肠道蠕动，加快排便速度，从而减轻便秘症状。
总之，女性月经前便秘较为常见，主要与激素变化和运动量减少有关，可通过合理的方法来改善便秘情况。