饭后总是打嗝可能是由膈肌痉挛、慢性胃炎等原因导致。以下是对具体情况的详细说明：
一、膈肌痉挛：
1.当患者吃饭时进食速度太快，或是暴饮暴食、进食过冷过热食物、受凉等，都可能引发人体膈肌痉挛，进而出现饭后打嗝现象，可能还伴有腹部疼痛、腹胀等症状。
2.对于此种情况引起的打嗝，患者可尝试吸气后屏气、持续气道正压通气等方式来缓解。也可以在医生帮助下按摩攒竹穴、内关穴等穴位以减轻打嗝状况。
二、慢性胃炎：
1.患者日常饮食不当或胃黏膜受损就会导致胃炎，如饮食不适或食物刺激使胃酸分泌增多，会加重胃炎症状，患者会出现反酸、嗳气等表现，部分患者可能表现为饭后总是打嗝。
2.建议患者在医生指导下使用多潘立酮、复方消化酶片等促进胃肠道蠕动的药物，有助于促进消化吸收，缓解嗳气情况。对于因幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎患者，则需要在医生指导下采用阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物进行联合用药治疗。
总之，饭后打嗝可能是多种原因引起的，要根据具体病因采取相应的措施来缓解和治疗。