经期长痘可能由体内激素水平失调、毛孔堵塞、饮食不当等引发。具体情况如下：
一、体内激素水平失调：青春期后，体内雄激素分泌增多，毛囊皮脂腺开始发育，产生大量油脂且分泌量增加，于是在经期就容易长出痘痘。针对这种情况，患者可口服盐酸米诺环素胶囊进行治疗，此药适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌等所致的感染等；也可外用夫西地酸乳膏，它主要用于各种细菌性皮肤感染等。
二、毛孔堵塞：女性来月经时，皮肤的脂类结构会有一定程度变化，特别是毛囊皮腺导管会变小，此时皮脂腺会代谢较多皮脂，进而导致面部出现痘痘。患者可口服异维A酸软胶囊来改善，该药物常用于治疗重度难治性结节性痤疮等；也可外用阿达帕林凝胶，其对粉刺、丘疹和脓疱等有较好疗效。
三、饮食不当：患者平常如果食用过多辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣烫、炸鸡腿等，会致使经期长痘。建议患者保持清淡饮食，可以多进食新鲜的蔬菜和水果。此外，还可进行适当活动，如打乒乓球、慢跑等，这有利于促进身体的新陈代谢，让痘痘逐渐消退。
总之，了解经期长痘的原因并采取相应的措施，有助于改善这一状况。