肥胖导致的脂肪肝可通过调节饮食、运动、口服药物等方式来减掉。
一、调节饮食：肥胖引发脂肪肝主要是因脂肪在肝脏内沉积，这意味着体内脂肪含量过高，使得脏器脂肪量也随之增加，进而造成大量脂肪在肝脏内积聚。要减掉脂肪肝，首先要进行减肥。在日常生活中，应避免食用高热量高脂肪食物，如汉堡、炸鸡等；而要多进食新鲜的水果和蔬菜，像西红柿、胡萝卜、火龙果等。
二、运动：平常可以进行爬山、散步、游泳等有氧运动，这些运动能促进体内脂肪燃烧，减少脂肪堆积，对改善脂肪肝症状有帮助。
三、口服药物：若脂肪肝症状较为严重，可遵医嘱口服二甲双胍片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
总之，对于肥胖导致的脂肪肝，可综合运用以上几种方式来促进其消退，以改善健康状况。