牙龈上长肉包可通过以下方式治疗：
一、药物治疗：若为牙龈炎性脓肿导致牙龈上长肉疙瘩，可在医生指导下先进行切开引流，再配合使用抗感染药物，如青霉素或头孢克肟胶囊等。
1.切开引流：这是处理炎性脓肿的重要步骤，通过切开将脓液引出，能缓解局部压力和炎症。
2.抗感染药物：青霉素是一种常用的抗生素，对多种细菌有抑制作用；头孢克肟胶囊也具有良好的抗菌效果，能有效杀灭引起感染的病菌，帮助控制炎症。
二、根管治疗：若存在根尖周炎，需进行根管治疗，待根管填充完成后，牙龈上的肉包通常会逐渐消退。
1.根管治疗过程：包括去除感染牙髓、清理根管、消毒以及填充等步骤，以消除根尖周的炎症。
2.治疗效果：通过根管治疗消除炎症根源，从而使牙龈上的肉包随之改善。
三、手术治疗：如果是牙龈瘤引起的牙龈上长肉包，可考虑手术切除牙龈瘤。
1.手术方式：通过手术将牙龈瘤完整切除。
2.后续注意：术后需注意护理，保持口腔清洁，按照医生要求进行复查等。
总之，针对牙龈上长肉包的情况，应根据具体病因选择合适的治疗方法，以达到消除肉包、恢复口腔健康的目的。