血压高通常是多种因素综合作用导致的。一般来说，成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg就可认为是血压高。
血压高的常见原因
遗传因素：大约60%的高血压患者有家族史。如果父母都患有高血压，子女患高血压的概率会明显增加，据统计，有高血压家族史的人群，患病风险比无家族史者高出2 - 3倍。生活方式因素：长期高盐饮食是重要诱因，每天摄入盐量超过6克，患高血压的风险会大大升高。另外，长期大量饮酒也会促使血压升高，男性每天饮酒量超过50毫升（含酒精），女性超过25毫升（含酒精），持续多年后，高血压发病风险显著增加。
血压高的不同类型表现
原发性高血压：占高血压患者的90%以上，起病比较隐匿，病程较长。早期可能没有明显症状，部分人会出现头晕、头痛、颈项板紧等症状，往往在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，休息后可恢复正常。随着病情进展，会逐渐出现心、脑、肾等靶器官受损的表现。继发性高血压：由某些特定的疾病引起，比如肾小球肾炎等肾脏疾病，会导致肾脏功能受损，影响体内水钠代谢，从而引发血压升高。这种高血压可能在年轻人中更常见，而且血压升高的程度往往比较严重，用常规降压药物治疗效果不佳。比如由嗜铬细胞瘤引起的继发性高血压，患者会出现阵发性血压升高，同时伴有头痛、心悸、多汗等症状，血压可骤然升高，收缩压可达200mmHg以上。
血压高的危害及预防要点
危害：长期血压高会对身体多个重要器官造成损害。对心脏来说，会增加冠心病、心肌梗死的发病风险，还可能导致高血压性心脏病，引起心脏扩大、心力衰竭等；对脑血管而言，容易引发脑出血、脑梗死等，严重的会导致残疾甚至危及生命；对肾脏，会造成肾功能减退，逐步发展为肾衰竭。预防要点：保持健康的生活方式至关重要。要合理饮食，每天盐的摄入量控制在6克以内，多吃新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品等。适量运动也很关键，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。同时，要戒烟限酒，避免熬夜，保持心理平衡，减轻精神压力，这些都有助于预防血压高的发生。