嗓子老发炎可能由多种原因引起。一般来说，人体免疫力低下时，就容易频繁出现嗓子发炎的情况，比如免疫力较差的人群，一年中嗓子发炎的次数可能会达到数次甚至更多。
一、自身免疫力因素
免疫力低下人群： 像老年人、儿童以及患有慢性疾病（如糖尿病等）的人群，自身免疫力相对较弱，身体抵御病菌的能力下降，就更容易遭受细菌或病毒的侵袭，从而导致嗓子频繁发炎。例如，60岁以上的老年人，其免疫系统功能逐渐衰退，相比年轻人更易出现嗓子反复发炎的状况。缺乏运动人群： 长期不运动的人，身体新陈代谢缓慢，血液循环不畅，也会使免疫力降低，增加嗓子发炎的几率。比如，每周运动不足3次的人，相比经常运动的人，嗓子发炎的频率可能会高20%左右。
二、外界环境因素
空气污染严重地区： 在雾霾天气较多、空气中粉尘、有害气体含量高的地方，嗓子容易受到刺激。比如，常年处于PM2.5浓度较高区域的人群，嗓子发炎的概率比空气质量好的地区高出30%。季节变化影响： 季节更替时，气温、湿度等变化较大，人体适应不良也易引发嗓子发炎。像春秋季，气温波动明显，呼吸道黏膜容易受到刺激，使得嗓子发炎的可能性增加。
三、生活习惯因素
过度用嗓人群： 教师、歌手等经常需要长时间用嗓的职业人群，嗓子长期处于疲劳状态，容易受损，进而引发发炎。例如，一位每天讲课超过4小时的教师，一个月内嗓子发炎的次数可能达到2 - 3次。饮食不健康人群： 长期爱吃辛辣、油腻、刺激性食物的人，会对咽喉部黏膜产生刺激，导致嗓子黏膜抵抗力下降，容易发炎。比如，每周吃5次以上辛辣火锅的人，相比饮食清淡的人，嗓子发炎的频率要高40%。吸烟饮酒人群： 吸烟产生的尼古丁等有害物质以及过量饮酒，都会损伤咽喉部位的黏膜，破坏咽喉的防御机制，使嗓子更容易发炎。有吸烟习惯的人，其嗓子发炎的概率比不吸烟的人高50%，而长期大量饮酒的人，嗓子发炎的风险也会显著增加。