老是嗓子发炎可能由多种原因引起。一般来说，频繁嗓子发炎可能与自身免疫力低下有关，比如免疫力较差的人每年嗓子发炎可能达到2 - 3次甚至更多。
为何易嗓子发炎——自身因素
免疫力方面： 当人体免疫力低下时，比如长期熬夜、缺乏运动的人，身体抵御病菌的能力下降，就容易让细菌、病毒等病原体侵袭嗓子，引发发炎。像一些经常加班熬夜的上班族，就比作息规律的人更易出现嗓子发炎情况。过敏因素： 有些人属于过敏体质，接触到过敏原时也会导致嗓子发炎。常见的过敏原如花粉、尘螨等，在花粉季，过敏体质者接触花粉后，嗓子可能会出现红肿、发炎等症状，可能每年花粉季都会有几次嗓子发炎的经历。
为何易嗓子发炎——环境因素
空气污染： 在污染较严重的环境中，空气中的有害颗粒、化学物质等会刺激嗓子，长期处于这样的环境中，嗓子发炎的概率会增加。例如在工业污染严重的地区生活的人群，嗓子发炎的频率可能比空气质量好的地区高。干燥环境： 长时间处于干燥的环境中，比如冬季暖气房内空气干燥，会使嗓子黏膜水分流失，防御能力下降，容易受到病菌感染而发炎。在北方冬季，室内干燥时，很多人会出现嗓子发炎的情况。
为何易嗓子发炎——用嗓习惯
过度用嗓： 教师、歌手等经常过度用嗓的人群，嗓子长期处于疲劳状态，黏膜容易受损，从而增加嗓子发炎的风险。比如一位每天讲课超过4小时的老师，一个月内可能会有2 - 3次嗓子发炎的情况。不良用嗓： 经常大声喊叫、长时间说话而不注意饮水等不良用嗓习惯，也会损伤嗓子。像一些喜欢K歌且不注意正确用嗓和及时补水的人，嗓子发炎的几率就比较高。