四个月大的宝宝咳嗽、鼻塞，可能是感冒、过敏或其他原因引起的。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解宝宝的咳嗽和鼻塞。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻剂或喷雾剂，软化和清除鼻腔分泌物。使用吸鼻器吸出分泌物，但要注意正确的使用方法，避免伤害到宝宝的鼻腔。
3.适当增加水分摄入：可以让宝宝多喝水或母乳，有助于缓解咳嗽和鼻塞。
4.注意宝宝的体位：可以将宝宝竖着抱或侧卧，有助于减轻咳嗽和鼻塞。
5.避免二手烟：尽量避免宝宝暴露在二手烟环境中，因为烟雾会刺激宝宝的呼吸道。
6.观察宝宝的情况：如果宝宝咳嗽和鼻塞持续加重、出现发热、呼吸急促等症状，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在给宝宝使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。