胸闷一运动就好的原因可能是以下几种：
1.心肺功能不佳：如果长期缺乏运动，可能导致心肺功能不佳，在运动时心脏和肺部无法满足身体的需求，从而引起胸闷。而适当的运动可以提高心肺功能，使心脏更有效地泵血，肺部更有效地换气，从而缓解胸闷症状。
2.情绪紧张：情绪紧张或焦虑时，身体会释放肾上腺素和其他应激激素，导致心跳加快、血压升高，从而引起胸闷。运动可以帮助缓解紧张情绪，降低应激激素水平，从而减轻胸闷症状。
3.心脏疾病：虽然运动可以改善心脏功能，但如果存在心脏疾病，如冠心病、心律失常等，运动可能会加重症状。在这种情况下，建议在医生的指导下进行运动，并避免过度运动。
4.肺部疾病：肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，也可能导致胸闷。运动时，肺部需要更多的氧气，可能会加重症状。在这种情况下，建议在医生的指导下进行运动，并使用相应的药物治疗。
5.其他原因：贫血、低血糖、营养不良等也可能导致胸闷。运动可以提高身体的代谢率，可能会加重这些症状。在这种情况下，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，如果胸闷症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，在进行运动时，应注意适度，避免过度运动和剧烈运动，以免加重症状。如果在运动过程中出现不适症状，应立即停止运动，并寻求医疗帮助。