副舟骨炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：减少患侧足的负重活动，避免长时间行走和站立，可减轻疼痛和炎症。
2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，可局部涂抹，缓解疼痛。
4.矫形支具：对于症状较轻的患者，可使用矫形支具或定制鞋垫，改变足底压力分布，减轻疼痛。
5.局部封闭：如果疼痛严重，可在局部注射糖皮质激素和局麻药，缓解疼痛和炎症。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。手术方法包括副舟骨切除术、舟骨融合术等。
需要注意的是，副舟骨炎的治疗应根据具体病情选择合适的方法，同时结合休息、物理治疗、药物治疗等综合治疗。在治疗过程中，应避免过度运动和长时间负重，注意保暖，保持良好的姿势和行走习惯。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。