孕中期肚子发硬发紧的原因可能是腹部受凉或子宫收缩。
一、腹部受凉：
在怀孕期间如果没有重视腹部的保暖，比如晚上睡觉时没盖好被子，或是长时间对着空调吹而导致着凉，就可能引发肠胃痉挛，进而使肚子出现发硬的状况。
二、子宫收缩：
到了怀孕晚期，会有子宫收缩现象，这也容易导致肚子发硬。要是只是偶尔出现一次，通常不需要特别处理，但要按时到医院进行产检，密切观察胎儿的生长发育情况。一旦有异常情况，必须及时配合医生进行医治。
总之，孕中期肚子发硬发紧需要关注具体原因，根据实际情况采取相应措施，同时要重视孕期的各项检查。