七个月的宝宝晚上总是哭醒很多次，可能由多种原因引起。首先要排查常见因素，比如饥饿、尿布湿了、环境不适等。如果排除这些常见因素后仍频繁哭醒，就得考虑其他情况。
可能的原因及应对
生理需求未满足
饥饿因素： 七个月的宝宝胃容量小，夜间可能因饥饿哭醒。一般每3 - 4小时需喂奶一次，若夜间间隔时间过长，宝宝就可能因饿而哭醒。这时候及时喂奶能缓解。尿布问题： 宝宝尿布湿了会感觉不舒服从而哭醒。要及时检查尿布，保持宝宝臀部干爽。
身体不适
肠胀气： 七个月的宝宝肠道功能还不完善，容易出现肠胀气。宝宝可能会频繁哭闹，肚子鼓鼓的。可以给宝宝顺时针轻柔按摩腹部，每次按摩5 - 10分钟，有助于缓解肠胀气。出牙不适： 有的宝宝在七个月左右开始出牙，出牙时牙龈会肿痛，宝宝会烦躁不安，晚上可能哭醒。可以给宝宝准备磨牙棒，缓解出牙带来的不适。
睡眠环境问题
温度不适： 室内温度过高或过低都会让宝宝不舒服。室内温度保持在22 - 25℃比较适宜，过热或过冷都会影响宝宝睡眠，导致哭醒。光线过亮： 夜间睡眠环境光线过亮也会干扰宝宝睡眠，使其容易哭醒。要营造黑暗、安静的睡眠环境。
缺乏维生素D
缺乏表现： 七个月的宝宝若缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现夜间频繁哭醒的情况。宝宝可能还会伴有多汗、枕秃等表现。可以在医生指导下补充维生素D，一般每天补充400国际单位。