晚上没睡好头疼，常见于睡眠不足、血管神经性头痛、偏头痛、高血压等情况。若症状持续，应及时就医明确病因并针对性治疗。
一、睡眠不足：晚上没睡好致机体睡眠欠缺，大脑未获充分休息，就会有白天精神萎靡、头疼表现。通常充分休息可缓解，故而要养成优良作息习惯，确保睡眠质量。
二、血管神经性头痛：晚上熬夜致严重睡眠不足，或睡眠中有多梦等，使夜间睡眠欠佳，可能诱发此头痛，出现头部阵发性针刺样疼。可按摩局部以促进血液循环，从而逐渐减轻症状。
三、偏头痛：长期饮酒、吸烟、情绪波动、遗传等因素致使偏头痛的患者，在晚上没睡好时，可能因过度疲劳或紧张而诱发偏头痛发作，呈现一侧头疼症状。可遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、复方羊角颗粒等药物来缓解。
四、高血压：长期高盐高脂饮食、遗传等因素引发高血压的患者，若晚上没睡好导致血压进一步升高，影响脑部血液循环，就可能出现头疼、头晕。可遵医嘱服用厄贝沙坦分散片、苯磺酸氨氯地平片等降压药，同时要保证充足睡眠。
总之，当晚上没睡好出现头疼且长时间不缓解时，一定要及时就医，找准病因进行精准治疗。