肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，发病后需用中医方法调理，恢复时间与病情严重程度相关，轻症者一般需一到三个月，重症者治疗时间要延长。肾虚属中医科疾病，其种类有肾阴虚、肾阳虚。一、肾阴虚多因肾脏阴液不足、肾失滋养，易出现腰膝酸软、手心脚心发热等表现，可口服六味地黄丸、左归丸等中药调理，一般服药一到三个月可恢复，病情严重者需延长用药时间。二、肾阳虚是肾脏阳气衰竭的症候，与素体阳虚、年老肾亏有关，有形寒肢冷、情绪低落、身体乏力等表现，发病后可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物，规范用药可控制病情进展，多数连续用药三个月才有满意疗效，若病情持续发展，康复时间则无法确定。肾虚治疗期间，可结合自身情况多做户外运动，如快走、慢跑、爬山等，可增强体质，达到健腰补肾的效果。
总之，肾虚有不同类型，调理方法和恢复时间各异，治疗时要根据具体情况选择合适药物，并配合适当运动，以促进康复。