孕妇怀孕期间可适当食用提子。
一、提子营养丰富：包含葡萄糖、有机酸、钾、氨基酸以及较多维生素等，能补充营养物质和热量，增强抵抗力。
1.若孕期有低血糖症状，适当食用提子可缓解头晕不适。
2.其含有的碳水化合物和膳食纤维较多，能促进孕妇胃肠道蠕动，帮助消化，有效缓解恶心呕吐等症状。
3.所含钾元素丰富，可避免钙流失过多导致缺钙，同时也含有一定量胡萝卜素、核黄素、尼克酸等物质，对胎儿生长发育有益。
二、食用注意事项：不可一次进食过多，以防血糖过高和体重增长过多，孕期每天进食总水果量宜控制在5-6两左右。此外，孕妇孕期要适当进行体育运动，保持营养均衡，不吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。
总之，孕妇孕期吃提子有好处，但要注意适量，并做好各方面的孕期保健。