胸口中间起红疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括红疙瘩、粉刺和脓疱，通常出现在面部、背部和胸部等部位。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常表现为皮肤发红、瘙痒和起疹子。湿疹的原因可能是过敏、感染、气候变化等。建议保持皮肤湿润，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
3.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的皮肤病，通常表现为圆形或椭圆形的红疙瘩，伴有鳞屑。玫瑰糠疹的原因尚不清楚，但可能与病毒感染有关。建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
4.体癣：体癣是一种真菌感染引起的皮肤病，通常表现为圆形或椭圆形的红疙瘩，伴有鳞屑和瘙痒。体癣的传播途径主要是直接接触感染，如与患者共用毛巾、衣物等。建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，使用抗真菌药物治疗。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
5.药物过敏：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩。如果您最近服用了新的药物，并且出现了胸口中间起红疙瘩的症状，建议咨询医生，了解是否需要停药或更换药物。
6.其他原因：胸口中间起红疙瘩还可能是其他原因引起的，如寄生虫感染、自身免疫性疾病等。如果您的症状持续不缓解或加重，建议咨询医生，进行进一步的检查和治疗。
总之，胸口中间起红疙瘩的原因有很多，如果您的症状持续不缓解或加重，建议咨询医生，进行进一步的检查和治疗。同时，建议保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。