帮助生发防脱发的关键措施包括：饮食上多摄取富含酪氨酸、矿物质的食物；生活中调节自我压力、保持良好作息且避免烫发染发；调节内分泌水平。具体的处理方式需依据不同的脱发类型来选择，如脂溢性脱发、精神性脱发、斑秃性脱发、营养性脱发、产后脱发、物理化学性脱发等。
一、脂溢性脱发：
1.通常由个体雄激素过高、内分泌失调所引起。
2.可在医生指导下应用米诺地尔或非那雄胺等药物进行治疗，以促进头发生长并减少脱发。
二、精神性脱发：
1.主要是因精神压力过大导致。
2.需要调节生活方式，做到劳逸结合，降低自身压力。
三、斑秃性脱发：
1.可能由遗传因素和精神压力过大造成。
2.同样要调节心态、缓解压力，必要时也可使用米诺地尔或非那雄胺进行治疗。
四、营养性脱发：
1.是由于缺乏酪氨酸、矿物质等营养元素引起。
2.需多补充蛋白质，如鱼肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，也可在医生指导下通过补充维生素和矿物质来调节。
五、产后脱发：
1.是产妇雌激素和孕激素下降、内分泌失调所致。
2.需要多吃高蛋白食物，并让产妇合理休息，这样通常可帮助生发防脱发。
六、物理化学性脱发：
1.因过多烫发和染发导致。
2.所以要减少烫发染发，以减少对头皮的伤害，进而帮助生发和预防脱发。
总之，要根据不同脱发类型采取针对性措施，同时注重各方面的综合调理，以更好地实现生发防脱发的目的。